Это то, что происходит с вашим телом, если вы пьете по крайней мере 1 кофе в день
2. Это может снизить риск самоубийства
В последнее время растет число самоубийств, в результате чего миллионы - даже миллиарды людей во всем мире ищут ответ о том, как остановить разрушительные последствия этой эпидемии. И кому-то или кому-либо трудно требовать «лекарства» от этого. Тем не менее, исследователи обнаружили корреляцию между потреблением кофе и снижением риска самоубийства.
Исследование, проведенное учеными Гарвардской школы общественного здравоохранения, указывало на то, что кофеин является вероятной причиной полученных результатов. Авторы исследования обнаружили, что уровень самоубийств среди взрослых, которые выпивали от двух до четырех чашек кофеина с кофеином в день, был примерно вдвое меньше, чем у тех, кто пил кофе без кофеина или очень мало или вообще не употреблял кофе.
Кроме того, было обнаружено, что кофеин, содержащийся в кофе, не только стимулирует центральную нервную систему, но также может действовать как мягкий антидепрессант, усиливая выработку некоторых нейротрансмиттеров в мозге, таких как серотонин, дофамин и норадреналин. Кофеин существенно улучшает настроение людей.
3. Это может снизить риск развития болезни Альцгеймера и деменции.
Если вы немного выдержаны в своих годах и наслаждаетесь чашкой кофе здесь и там - даже до пяти чашек в день - вы можете снизить риск развития болезни Альцгеймера и деменции. Фактически, недавнее исследование показало, что употребление 3-5 чашек в день в среднем возрасте связано с уменьшением риска развития деменции и болезни Альцгеймера примерно на 65 процентов в более позднем возрасте.
Comments
Post a Comment