делать орехи, увеличить счетчик спермы человека?
Употребление горсти миндаля, фундука и грецких орехов ежедневно повышает производство спермы у мужчин, исследования, предложенные в июле 2018 года.
Исследование, проведенное в 60-дневной порции смешанных орехов, улучшает количество спермы у мужчин на 16 процентов.
Здоровая закуска также стимулирует движение спермы на шесть процентов, выживание на 4 процента и на 1 процент, что связано с мужской плодовитостью, добавляет исследование.
Считается, что это связано с тем, что орехи богаты омега-3 жирными кислотами, антиоксидантами и фолиевой кислотой.
Бесплодие поражает около 11 процентов женщин и 9 процентов мужчин репродуктивного возраста в США. Примерно одна из семи пар испытывает трудности в Великобритании.
Исследователи считают, что «загрязнение, курение и тенденции к диете в западном стиле» влияют на здоровье спермы.
Исследователи из Университета Ровира и Вирджил, Таррагона, Испания, проанализировали 119 здоровых мужчин в возрасте от 18 до 35 лет в течение 14 недель.
Половина мужчин ели типичную западную диету, в то время как остальная часть имела одну и ту же пищу вместе с ежедневной порцией миндаля, фундука и грецких орехов 60 г.
Образцы спермы и крови были взяты в начале и в конце исследования.
Comments
Post a Comment