Il s'agit de conseils généraux pour l'augmentation des taux de poids durant la grossesse si vous êtes enceinte ou le rabotage de devenir enceinte de sorte que vous aurez les connaissances disponibles à travers cette expérience :
1-Si la femme le poids était modérée (ne pas souffrir d'obésité ou maigreur) avant la grossesse, l'augmentation sera de 25-35 livres pendant la grossesse.
2.Si la femme souffre d'obésité (surpoids) avant la grossesse : l'augmentation de poids sera 15-25 livres pendant la grossesse.
3.Si la femme souffre de minces (moins que le poids normal): l'augmentation de poids sera 28-40 livres pendant la grossesse (cela dépend de votre poids avant la grossesse).
4.Si la femme était enceinte dans une chambre avec lit double ou 3 ou plus : la femme enceinte doit consulter un médecin spécialiste pour suivre son cas parce que l'augmentation de poids serait plus que les taux antérieurs, selon le nombre de jumeaux.
5.L'augmentation du poids autorisé pendant la grossesse ont de nombreux avantages surtout quand il est facile de les femmes se réfèrent au poids qu'il était avant la grossesse, il est également facile de préparer le corps pour l'allaitement, et maintient la santé de l'enfant.
6.Vous devez être carful environ le gain de poids durant la grossesse, déterminer si l'augmentation ou la diminution de poids qui pourrait nuire à votre santé et le bébé, et le nombre idéal de kilogrammes pour vous pendant la grossesse dépend du poids que vous était avant la grossesse.
7.Maintenir le parfait de poids durant la grossesse est nécessaire pour la santé de l'enfant, s'il y a une diminution dans la prise de poids il va provoque un petit enfant dans le poids ( moins de 1/2 à -5livres ), tandis que l'augmentation de poids conduit à une naissance prématurée ou un gros bébé ou d'autres problèmes de santé dans l'avenir de taille comme le diabète, l'hypertension artérielle ou de varices.
8.Si vous avez démarré la grossesse et votre poids est normal : le poids doit être compris entre 25-35 livres au cours de la période de 9 mois, avec l'ajout d'un supplément de 300 calories par jour et votre alimentation vous aidera à atteindre cet objectif , des exemples d'aliments qui peuvent vous fournir ces calories ( fruits tels que 4 figues fat ou lait écrémé ), et la plupart des femmes doivent obtenir augmentation de poids pendant les trois premiers mois par ( 4-6 livres ) , puis être modifiée lors de la deuxième phase et la troisième à un taux d'( 1 livre ) par semaine.
9.Si vous avez démarré la grossesse et vous êtes skinny : vous devez augmenter votre poids plus que ceux qui sont requis lorsque vous êtes un poids normal, car la diminution de poids augmente la probabilité de la naissance d'un petit enfant dans un peu de poids. L'augmentation du poids doivent être ( 28-40 livres ) et sont progressivement plus d'une livre par semaine dans la deuxième et la troisième dans la grossesse.
10.Si vous avez démarré la grossesse et votre plus de poids (obesity) : L'augmentation ne devrait être entre ( 15-25 livres ), et cela signifie une augmentation du poids d'une livre toutes les deux semaines dans la deuxième et la troisième phase. N'essayez jamais de perdre votre poids pendant la grossesse ou faisant régime parce qu'il pourrait nuire au foetus.
10.Dans le cas si vous enceinte de jumeaux : si vous attendez l'arrivée des jumeaux ou plus, l'augmentation de poids doit être compris entre 35-45 livres et augmentation hebdomadaire ( 1 - 1/2 livres ) dans les deux dernières phases.
1-Si la femme le poids était modérée (ne pas souffrir d'obésité ou maigreur) avant la grossesse, l'augmentation sera de 25-35 livres pendant la grossesse.
2.Si la femme souffre d'obésité (surpoids) avant la grossesse : l'augmentation de poids sera 15-25 livres pendant la grossesse.
3.Si la femme souffre de minces (moins que le poids normal): l'augmentation de poids sera 28-40 livres pendant la grossesse (cela dépend de votre poids avant la grossesse).
4.Si la femme était enceinte dans une chambre avec lit double ou 3 ou plus : la femme enceinte doit consulter un médecin spécialiste pour suivre son cas parce que l'augmentation de poids serait plus que les taux antérieurs, selon le nombre de jumeaux.
5.L'augmentation du poids autorisé pendant la grossesse ont de nombreux avantages surtout quand il est facile de les femmes se réfèrent au poids qu'il était avant la grossesse, il est également facile de préparer le corps pour l'allaitement, et maintient la santé de l'enfant.
6.Vous devez être carful environ le gain de poids durant la grossesse, déterminer si l'augmentation ou la diminution de poids qui pourrait nuire à votre santé et le bébé, et le nombre idéal de kilogrammes pour vous pendant la grossesse dépend du poids que vous était avant la grossesse.
7.Maintenir le parfait de poids durant la grossesse est nécessaire pour la santé de l'enfant, s'il y a une diminution dans la prise de poids il va provoque un petit enfant dans le poids ( moins de 1/2 à -5livres ), tandis que l'augmentation de poids conduit à une naissance prématurée ou un gros bébé ou d'autres problèmes de santé dans l'avenir de taille comme le diabète, l'hypertension artérielle ou de varices.
8.Si vous avez démarré la grossesse et votre poids est normal : le poids doit être compris entre 25-35 livres au cours de la période de 9 mois, avec l'ajout d'un supplément de 300 calories par jour et votre alimentation vous aidera à atteindre cet objectif , des exemples d'aliments qui peuvent vous fournir ces calories ( fruits tels que 4 figues fat ou lait écrémé ), et la plupart des femmes doivent obtenir augmentation de poids pendant les trois premiers mois par ( 4-6 livres ) , puis être modifiée lors de la deuxième phase et la troisième à un taux d'( 1 livre ) par semaine.
9.Si vous avez démarré la grossesse et vous êtes skinny : vous devez augmenter votre poids plus que ceux qui sont requis lorsque vous êtes un poids normal, car la diminution de poids augmente la probabilité de la naissance d'un petit enfant dans un peu de poids. L'augmentation du poids doivent être ( 28-40 livres ) et sont progressivement plus d'une livre par semaine dans la deuxième et la troisième dans la grossesse.
10.Si vous avez démarré la grossesse et votre plus de poids (obesity) : L'augmentation ne devrait être entre ( 15-25 livres ), et cela signifie une augmentation du poids d'une livre toutes les deux semaines dans la deuxième et la troisième phase. N'essayez jamais de perdre votre poids pendant la grossesse ou faisant régime parce qu'il pourrait nuire au foetus.
10.Dans le cas si vous enceinte de jumeaux : si vous attendez l'arrivée des jumeaux ou plus, l'augmentation de poids doit être compris entre 35-45 livres et augmentation hebdomadaire ( 1 - 1/2 livres ) dans les deux dernières phases.
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