En prenant bien soin de vos dents et de vos gencives peut demeurer en santé tout au long de votre vie et tant vos dents et vos gencives saines chances à l'exposition à des caries et des maladies de gencives sera inférieure.
-Il y a 4 étapes de base pour prendre soin de vos dents et gencives :-
1.Lavez-vous les dents avec la brosse :
vous devez utiliser le pinceau au moins deux fois par jour, utiliser la brosse après chaque repas, de vous brosser les dents élimine la plaque qui est une couverture de la bactérie stick aux dents, lorsqu'ils entrent en contact avec des bactéries dans la plaque avec de la nourriture, ils produisent des acides, ces acides conduisent à la carie dentaire.
2.Comment nettoyer vos dents :
-Mettez une petite quantité de dentifrice au fluorure en haut d'une brosse douce.
-Placez votre brosse à un angle de 45 degrés de la ligne des gencives.
-Passer la brosse à travers les dents à l'aide d'un petit mouvement circulaire, tout en continuant le nettoyage d'une dent à chaque fois et maintenir la distance entre les poils de la brosse et gencives.
-Passer la brosse à travers les bords supérieurs des dents et assurez-vous que les poils de la brosse atteint pour les parties inférieures des dents.
-Utiliser de petits mouvements circulaires pour nettoyer l'arrière de les dents supérieures et inférieures - et le côté qui fait face au timon.
-Passer la brosse sur votre langue quelques fois délicatement de l'arrière vers l'avant et ne frottez pas la langue. Cela aide à éliminer les bactéries et rafraîchit votre souffle.
-continuer à vous brosser les dents pendant 2 minutes à 3 minutes.
-remplacer votre brosse à dents avec un neuf tous les 3 à 4 mois.
3.Quel type de dentifrice vous devez utiliser :
-colle Ne brossez-vous les dents uniquement, mais contiennent des ingrédients spéciaux pour prévenir les caries et combat la plaque et le tartre et briller les dents et prendre soin de gomme et aider les dents sensibles.
-La plupart des dentifrices contiennent du fluorure, ce qui prouve qu'il prévient la carie, c'est aussi peut arrêter la carie dentaire précoce.
-Dentifrices que lutter contre la carie dentaire sont utiles pour les personnes qui tendent leurs dents pour former le tartre rapidement, la personne qui souffre de taches dans ses dents peuvent avoir besoin d'utiliser le dentifrice pour blanchir les dents,mais colle qui blanchir les dents supprime uniquement les taches en surface, tels que ceux causés par le tabagisme (, thé ou café ) afin de blanchir vos dents qui rempli par spots,consultez votre dentiste.
-Vos besoins changent avec l'âge, il ne faut donc pas se demander si votre dentiste vous conseillons d'utiliser différents types de pâte dentifrice vous n'avez pas utilisé auparavant.
-Certaines personnes trouvent que certains composants de dentifrice provoque une irritation des dents ou des lèvres. Si vos dents sont devenus plus sensibles ou si vous vous sentez l'irritation dans la bouche après le brossage des dents, essayez de changer votre dentifrice. Si le problème persiste, consultez votre dentiste.
-Il y a 4 étapes de base pour prendre soin de vos dents et gencives :-
1.Lavez-vous les dents avec la brosse :
vous devez utiliser le pinceau au moins deux fois par jour, utiliser la brosse après chaque repas, de vous brosser les dents élimine la plaque qui est une couverture de la bactérie stick aux dents, lorsqu'ils entrent en contact avec des bactéries dans la plaque avec de la nourriture, ils produisent des acides, ces acides conduisent à la carie dentaire.
2.Comment nettoyer vos dents :
-Mettez une petite quantité de dentifrice au fluorure en haut d'une brosse douce.
-Placez votre brosse à un angle de 45 degrés de la ligne des gencives.
-Passer la brosse à travers les dents à l'aide d'un petit mouvement circulaire, tout en continuant le nettoyage d'une dent à chaque fois et maintenir la distance entre les poils de la brosse et gencives.
-Passer la brosse à travers les bords supérieurs des dents et assurez-vous que les poils de la brosse atteint pour les parties inférieures des dents.
-Utiliser de petits mouvements circulaires pour nettoyer l'arrière de les dents supérieures et inférieures - et le côté qui fait face au timon.
-Passer la brosse sur votre langue quelques fois délicatement de l'arrière vers l'avant et ne frottez pas la langue. Cela aide à éliminer les bactéries et rafraîchit votre souffle.
-continuer à vous brosser les dents pendant 2 minutes à 3 minutes.
-remplacer votre brosse à dents avec un neuf tous les 3 à 4 mois.
3.Quel type de dentifrice vous devez utiliser :
-colle Ne brossez-vous les dents uniquement, mais contiennent des ingrédients spéciaux pour prévenir les caries et combat la plaque et le tartre et briller les dents et prendre soin de gomme et aider les dents sensibles.
-La plupart des dentifrices contiennent du fluorure, ce qui prouve qu'il prévient la carie, c'est aussi peut arrêter la carie dentaire précoce.
-Dentifrices que lutter contre la carie dentaire sont utiles pour les personnes qui tendent leurs dents pour former le tartre rapidement, la personne qui souffre de taches dans ses dents peuvent avoir besoin d'utiliser le dentifrice pour blanchir les dents,mais colle qui blanchir les dents supprime uniquement les taches en surface, tels que ceux causés par le tabagisme (, thé ou café ) afin de blanchir vos dents qui rempli par spots,consultez votre dentiste.
-Vos besoins changent avec l'âge, il ne faut donc pas se demander si votre dentiste vous conseillons d'utiliser différents types de pâte dentifrice vous n'avez pas utilisé auparavant.
-Certaines personnes trouvent que certains composants de dentifrice provoque une irritation des dents ou des lèvres. Si vos dents sont devenus plus sensibles ou si vous vous sentez l'irritation dans la bouche après le brossage des dents, essayez de changer votre dentifrice. Si le problème persiste, consultez votre dentiste.
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